Die Faszienrollmassage bewirkt, dass sich die Zwischenzellflüssigkeit verschiebt. Abfallstoffe werden abtransportiert und das Fasziengewebe kann mit neuer Flüssigkeit versorgt werden. Verfilzungen werden gelöst und die Überspannungen in den Muskeln mindern sich durch das Rollen. Vorher eingeschränkte Bewegungen fallen somit leichter.